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Stable Diffusionの顔崩れを防ぐ！原因と解決策5選【完全版】

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Stable Diffusionで画像を生成したときに、
✅ 顔が歪む
✅ 目や口がズレる
✅ 左右のバランスがおかしい

こんな悩みを抱えていませんか？

この記事では、「Stable Diffusion 顔が崩れる」問題の原因と、簡単にできる解決方法を5つ紹介します！

「Stable Diffusion 顔が崩れる」主な原因とは？

顔が崩れる原因は主に5つあります。

原因具体例
① 解像度が低い画像がぼやける、顔のディテールが粗い
② プロンプトの指示が不足目や口がズレる、顔が安定しない
③ AIの顔認識補正がオフ顔の歪みや崩れが発生
④ モデルが不安定LoRAやカスタムモデルの影響
⑤ 手や背景と干渉顔の一部が手や背景と混ざる

では、どうすればこれを改善できるのか？次のセクションで解決方法を解説します！

解決方法① 高解像度補助（Highres.fix）を使う

「Highres.fix」とは？

Stable Diffusionでは、低解像度のまま画像を生成すると、顔のディテールが崩れやすいです。
この問題を解決するのが「Highres.fix」です！

設定方法

  1. 「txt2img」タブで画像サイズを512x512に設定
  2. 「Hires.fix」にチェックを入れる
  3. Upscaler（アップスケーラー）を選択
    • Latent（おすすめ）
    • R-ESRGAN 4x+（ディテール強化向け）
  4. 倍率（Denoising strength）を0.3〜0.6に設定
  5. 「Generate」を押して生成！

効果 → 高解像度のまま生成され、顔が崩れにくくなる！

解決方法② プロンプトで「顔の質」を指定する

Stable Diffusionでは、プロンプト（指示文）が重要！
顔が崩れるのを防ぐキーワードを追加しましょう。

おすすめプロンプト

masterpiece, best quality, ultra-detailed, high resolution, sharp focus, beautiful face

効果 → 顔のディテールを強化し、クオリティの高い画像を生成できる！

解決方法③ 顔認識補正（Restore Face）をONにする

Stable Diffusionには、顔を自動補正する機能があります！
「顔が崩れる」場合はRestore FaceをONにしましょう。

設定方法

  1. 「txt2img」または「img2img」タブを開く
  2. 「Restore Face」にチェックを入れる
  3. 補正ツールを選ぶ
    • CodeFormer（自然な補正）
    • GFPGAN（より強力な補正）
  4. CodeFormerのWeight（強度）を調整（0.5〜0.8推奨）

効果 → 顔の歪みや崩れを補正し、バランスの良い仕上がりに！

🔗 Restore Faceの詳細はこちら：GFPGAN GitHub

解決方法④ 安定したモデル・LoRAを使用する

Stable Diffusionのモデルによっては、顔が崩れやすいものもあります。
安定したモデルを使うことで、顔の歪みを防げます！

顔が崩れにくいおすすめモデル

  • Anything V5（アニメ風イラスト向け）
  • Waifu Diffusion 1.4（美少女系イラスト向け）
  • Realistic Vision V2.0（リアル系向け）

🔗 モデルのダウンロードはこちら：Civitai

解決方法⑤ ControlNetで顔のバランスを固定する

「顔が歪む、バランスが崩れる」場合は、ControlNetを使いましょう！

ControlNetの設定方法

  1. 「ControlNet」を有効にする（拡張機能が必要）
  2. 「Reference Only」または「OpenPose」を選択
  3. 参考画像（正面の顔）をアップロード
  4. 「Generate」を押して、バランスの取れた顔を生成！

効果 → 顔のズレやバランスを維持しながら画像生成ができる！

🔗 ControlNetの使い方はこちら：ControlNet GitHub

まとめ：「Stable Diffusion 顔が崩れる」を防ぐ方法

方法効果
① Highres.fixを使う画像の解像度を上げて顔を滑らかにする
② プロンプトを調整する顔の質を向上させ、崩れを防ぐ
③ Restore FaceをONAI補正で顔のバランスを改善
④ 安定したモデルを使うより精度の高いキャラを作成
⑤ ControlNetでバランスを固定顔のズレや歪みを防ぐ

顔が崩れてしまうなら、まずは「Restore Face」をONにして、Highres.fixを使ってみましょう！
それでも改善しない場合は、ControlNetやモデル変更も試してみるのがおすすめです。

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しろ

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