【2025年最新】生成AIに学習させないための設定と対策ガイド

生成AIの進化は目覚ましく、ChatGPTやAdobe Firefly、Stable Diffusionなどは、文章・画像・音声など膨大なデータを使って学習し、日々性能を高めています。

その一方で、「自分のデータがAIに無断で学習されることへの不安」を抱えるクリエイターやユーザーが急増中です。

• 「自分が書いたブログがAIに学習されてるかも？」
• 「アップしたイラストがAI生成の素材に…？」

こうした事態を防ぐためには、サービスごとの「学習拒否設定（オプトアウト）」や技術的なブロックを行うことが必要です。

1. サービス別｜生成AIの学習を止める方法【最新情報あり】

ChatGPT（OpenAI）

ChatGPTは、ユーザーの会話内容を「品質向上のため」に学習に使うことがあります。

ただし、設定で学習をオフにすることが可能です。

手順（PC・スマホ共通）

1. ChatGPTの画面左下「プロフィールアイコン」→「Settings（設定）」をクリック
2. 「Data Controls（データ管理）」を選択
3. 「Chat history & training」をOFFに切り替える

この設定をオフにすると、今後の会話内容はOpenAIの学習には使用されません。

すでに送信したデータは対象外となる場合がありますので注意が必要です。

補足：企業・教育プランの場合

ChatGPTの「Business」や「Enterprise」プランでは、初期状態から学習対象外になっているケースもあります。

Adobe Firefly（Photoshop等の生成AI）

Adobe Fireflyは、アップロードされた画像や編集内容を生成AIの学習に利用する場合があります。

これを防ぐには、Adobeアカウントで学習拒否設定（オプトアウト）を行いましょう。

手順

1. Adobeアカウントにログイン
2. 「プライバシーとデータ設定」ページへアクセス
3. 「Content Analysis（コンテンツ分析）」をオフに切り替え
4. 設定を保存

これにより、Adobe側で自動的に学習対象から除外されます。

画像制作やポートフォリオを扱う方は、必ず設定しておくことを推奨します。

Stable Diffusion（オープンソースAI）

Stable Diffusionは、Web上に公開された画像データをクローリングし、学習に利用することがあります。

対象を限定できないため、制作者側が「学習させない工夫」を講じる必要があります。

画像のAI学習を防ぐ方法

• robots.txtの記述（クローラーを拒否）

User-agent: GPTBot
Disallow: /
User-agent: CCBot
Disallow: /

• 画像に「NoAI」メタデータを付与する
  • 例：「XMP:NoAI=True」とすることで学習回避の意思を示す
  • Stable Diffusion系ツールや一部AI企業はこのフラグを尊重しています
• GlazeやNightshadeなどのツールを使用
  • Glazeは、AIが学習しにくい微細な加工（見た目に影響しない）を施すことで学習効果を無効化
  • Nightshadeは、学習データの内部破壊を誘発する最新技術です（開発中）

注意点

現在の法律では、これらの技術的対策を「完全に強制力ある拒否」として扱う法整備は途上です。

それでも明確な「拒否の意思表示」として有効です。

2. なぜ「学習させない設定」が必要なのか？

生成AIは「著作物や個人情報を含むデータ」も学習に使う可能性があるため、以下のような問題が起きることがあります。

想定されるリスク

• 自分のブログ記事そっくりな内容をAIが自動生成
• 著作権イラストが加工・再利用されて出回る
• 個人メッセージから感情表現を模倣される

とくにアーティスト・ライター・声優などの創作物は、「無断で模倣されやすい」傾向があります。

一部のAI企業は対応を進めていますが、まだ全員に安心できる状況ではありません。
だからこそ、自衛が必要なのです。

3. 各サービスのデータ学習ポリシー一覧

サービス	データ利用方針	学習拒否設定
ChatGPT（OpenAI）	会話履歴を学習に使用（任意）	あり（設定でOFF）
Adobe Firefly	画像などを自社AIに学習利用	あり（アカウント設定）
Stable Diffusion	Web公開画像を収集・学習	外部対策が必要（robots.txt, Glazeなど）
Google Bard	入力内容を品質改善のために使用	現在は完全拒否不可

4. まとめ｜今すぐできる「生成AIに学習させない」対策

サービス別の対応まとめ

• ChatGPT：チャット履歴をオフ
• Adobe Firefly：コンテンツ分析を拒否設定
• Stable Diffusion：robots.txt、NoAIメタ、Glazeで保護
• BardやGeminiなど：利用を避ける、内容を慎重に選ぶ

実践チェックリスト

• 使っているAIの「学習設定」を確認した
• 公開中の作品に「NoAI」対策をした
• AIがアクセスしないようrobots.txtを設置した
• 検索エンジンに「学習拒否」の意思表示をした

補足：今後の動きにも注目

日本を含む多くの国では「AIによる学習と著作権の線引き」に関する議論が加速しています。

今後はより明確なルール化や技術規格が求められるでしょう。

参考リンク

• OpenAIデータポリシー
• Adobeのコンテンツ分析設定
• Glaze公式サイト
• robots.txtガイド